05_maia

【5月のおススメ】運氣アップ旬食材

ご来訪ありがとうございます。
明日から5月ですね。
5月の運氣アップ食材 です。

あさり、いさき、えび、鰹、きす、いちご、夏みかん、びわ、マンゴー、アスパラガス、しそ、じゃがいも、そらまめ、たけのこ、ふき

その他の5月の旬食材 は、以下の通りです。
(その年の気候や産地などにはよります)
1ヵ月分のまるごと掲載ですので、
まだ見かけないものもあるかと思いますが、
旬の食材は栄養価が高く、安価で
農薬などをあまり使われなくても育ちますので、
売っているのを見かけたら是非(^_-)-☆

 

【魚介】

真あじ
アオリイカ
数の子
さくらえび
サザエ
さより
さわら(瀬戸内海)
シラス
素魚(シロウオ)
ハタハタ(シロハタ)
ヒラマサ
もずく
わかめ

 

【野菜】

明日葉
山うど(天然)
おかひじき
春キャベツ
きゅうり
グリーンピース
クレソン
こごみ
新ごぼう
さやえんどう
サラダ菜
タラの芽
青梗菜
豆苗
長芋
行者にんにく
パクチー(香草)
パセリ
花山椒
みつば
よもぎ
らっきょう
レタス
わらび

 

【果物】

アメリカンチェリー
アンデスメロン
キウイ(ニュージーランド)
島バナナ
パイナップル(国産)
バレンシアオレンジ
ぶどう(デラウエア・ピオーネ)

 

【現在提供中の魔女メニュー】
● 最新情報はこちら
● メルマガはこちら