【8月のおススメ】運氣アップ旬食材

ご来訪ありがとうございます。
明日から8月ですね。
8月の運氣アップ旬食材 です。

かんぱち、こち、しじみ、たこ、たちうお、いちじく、すいか、すだち、梨、桃、ぶどう、枝豆、おくら、ししとう、しょうが、レタス

その他の8月の旬食材 は、以下の通りです。
(その年の気候や産地などにはよります)
1ヵ月分のまるごと掲載ですので、
まだ見かけないものもあるかと思いますが、
旬の食材は栄養価が高く、安価で
農薬などをあまり使われなくても育ちますので、
売っているのを見かけたら是非(^_-)-☆

 

【魚介】

あなご
しまあじ

アワビ
スルメイカ
イサキ
車海老
真鰯
ウニ
かじきまぐろ(メカジキ)

小肌
鯒(まごち・めごち)
昆布
スズキ
泥鰌
飛魚
はまち(イナダ・ワラサ)
ヒラマサ

 

【野菜】

青唐辛子
インゲン
高原キャベツ
きゅうり
ゴーヤー
里芋
青シソ
ズッキーニ
冬瓜
とうもろこし
茄子
ニンニク
葉とうがらし
パプリカ
ピーマン
モロヘイヤ

 

【果物】

青柚子
アンデスメロン
かぼす
キウイ(ニュージーランド)
島バナナ
すもも
ネクタリン
白桃
バレンシアオレンジ
ブラックベリー
ブルーベリー(国産)
プルーン
マンゴー(国産)
ラズベリー(国産)
りんご(シナノレッド)

 

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