足の指は鍛えておいた方がいいですよ♪

ご来訪ありがとうございます!

あれよあれよという間に10月も半ばに…
来年の準備・計画諸々でバタバタして
こちらの更新滞っております、スミマセン。

 

バタバタといっても動きは少なく。
ほぼ座りっぱなしです。
運動不足です。
このままでは天高く馬肥ゆる秋まっしぐら。

 

とはいえ私は、ダイエットする気はないんですけどね。
(しとけやっていう体型ですけどもーw)

 

食べ物制限は、、、「我慢」がイヤなんですものっ。
しかも、だいたいが「我慢した気になる」っていう
無駄 なんですものっ。

 

例えば、ダイエット中だから、
本来食べたかったクッキーは我慢して、
ダイエットクッキー……って
食 べ て る じ ゃ ん!
我慢した気になってるけど、
食 べ て る じ ゃ ん!

uma

ソレ、我慢した気になってるだけタチ悪くないですかね。
本来食べたかったクッキーは食べられなかったわけだから
モヤモヤ残りませんかー?
本来食べたかったのがダイエットクッキーなら、
それはそれでいいと思うのですが、
ダイエット中という名目がなかったら選ばない
クッキーを食べてるのに、我慢した気になるくらいなら
本来食べたかったクッキーを食べればいいじゃん!
と思ってしまうわけですよ。デブの主張としては。

 

んでもって、クッキーは我慢したから…って
他のもの食べたら余計あかんでしょ。
まぁどちらかというとクッキーを食べたくなるという脳の状態の方が気になりますが、それはさておき。

 

ただ、運動はした方がいいと思います。
ハイ、まったく出来てません。(なので語らないw)

 

運動…特に球技は見るのもやるのも好きなんですよ。
だいたい何をやっても同世代の一般女子よりは強いです。
体育も「5」以外は取ったことないですしね。
※ただし、鈍足です。成績の査定が球技偏重で助かりましたw

とはいえ、好きだったのが基本球技限定なことと、
屋外は暑いの、寒いの、雨だのなんだのとやりませんし、
家ではよほど必要にせまられなければ怠けまくってやりませんし、
スポセンは靴持っていくのがイヤだの、汗を流さないのもイヤだけど
シャワールーム的なところも色々気になるー!などなど

 

やるやる詐欺じゃないですよ。
やらなきゃいけないことは薄々わかってるけど、
やりたくないって言ってるじゃん!って話です(笑)←とんだ開き直り

 

というわけで、やりたくないもんだから、
あらゆる言い訳を発掘してはホントーーーに全然やらないので、
隙間時間を見つけて効率よくちょっと工夫はしてますよー。

 

ひとつは家の中で履くものをコレにしてみたり。
(足指じゃんけんが出来るようになったので最近は履いてません…裸足前提だから本格的に寒くなる前にちょっとやっておかなきゃ)

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出かける時には、アシタスタイルのインソール入りの
スニーカーにしてみたり。

patrick

私はパトリックのスニーカーがお気に入り♪
http://www.patrick.jp/

敢えて運動する習慣がないからこそ、
日常に色々潜ませていかないとね(^_-)-☆ ←根本的解決をする気がない

 

歩く時はかかとをつけて☆
すぐに気を付け忘れる私はインソール入りw

 

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