脈診セッション

 

皆さまは、『脈診セッション』って、ご存知ですか?

私は全然知らなくて、ちらっと聞いて
興味が沸いたので紹介してもらったのですが、
なんでも、脈拍を確認するだけで、
食生活や生活習慣が分かる
というもの!
結構…イエ、‘それなり’にですけど、
食生活とか生活習慣的なものには
気をつけていたのですが、
まぁそれを補ってあまりある遅寝遅起習慣と、
自己判断で‘なんとなく~’で全てやっていたので、
一度ちゃんと診てもらいたいと思って、
GW前に聞いて、色々と修正するなら
連休中がいいかなと思って行ってきました。

 

そうそう、この脈診セッションに行こうと
思っていたほぼ同時期に、

友人が病院で血液検査をして指導してもらう
ダイエット外来的なところに通い始めたのです
(そういうタイミングなんですかね…)。

科学的根拠はそっちの方があるのかもしれないとは
思いましたが、
結構大量のサプリを飲むハメに
なっているそうなので、まぁ
ダイエットには
そこまで興味ないし、
ランニングコストがかかるし、
大量のサプリを飲むのもイヤだなーと思い、
私は脈診セッションへ。

いや、ダイエットもした方がいいんだろうけども、
もとい『しろよ、デブ』クラスの体型なんですが、
我慢、嫌いなんですよ。
美味しいもの、好きなんですよ。(←だから太る)

 

サロンでは、用意された施術着に着替え、
施術ベッドに仰向けに寝るのですが、
あらかじめ暖められていたベッドが気持ちよく、
それだけでもリラックス♪
そして、その状態で、脈診が始まります。

 

私は、鉄分とたんぱく質が恐ろしく足りてないのだそう。

 

「嗜好的にはパスタとサラダとか、ごはんと野菜料理だけでも
満足されると思うんですが、それだとかえって太ってしまうんです。
摂取カロリー通りの結果が出ないタイプの方ですね。
たんぱく質と鉄分を摂るようにしたら痩せますよ」

な・・・な・ん・で・す・とぉぉぉ!?

「えっ!カロリーをそこまで摂ってなくても痩せないのは、
私が友人達に『人間省エネ大賞』と称される体質だからかと!」と言ったら、
「いえ、本来は運動も向いてるし、たんぱく質と鉄分が
きちんと足りていればむしろ痩せやすいタイプです」とのこと。

 

えぇぇぇぇぇーっ!?
かつて身体を壊して(←風邪)
1日1食半人前くらいしか食べられなくなったのに、
1ヶ月まるで体重変動がなかったこの私が
痩せやすいとなっ!!

「ただ、今は、全然鉄分とたんぱく質が足りていないので、今、
運動したら倒れますから、状態が改善してからにしてくださいね」

なんでも30分くらいのウォーキング程度なら
いいらしいのですが、
今は血液がうすーくなってて
(鉄分とたんぱく質が足りてないせい)、
水っぽい血液でなんとか身体中に回してる状態なので、
運動をするとすぐに酸素がいきわたらなくなり
倒れる危険性が高いのだとか、、、怖っ。

先生「本来、あまり水分が必要ではない方ですので、
水分の摂りすぎに気をつけてくださいね」
私「はとむぎ茶とかどくだみ茶が好きなんですが、、、」
先生「本来、はとむぎ茶やどくだみ茶は合っている方なのですが、
消化力がない今の胃腸の状態では強すぎますね。
お白湯がおススメです」
私「え、、、ソレ美味しくなさそう……ToT
(やさしげな→)黒豆茶はどうですか?」
先生「黒豆茶も本来は合ってるんですが、今は強いですね」
私「じゃあおススメは…」
先生「お白湯です」

くぅぅ。まぁ、水分をあまり必要としないタイプなので、
ティータイムを楽しみたいと思ったときに、
コーヒーや紅茶を飲むのは全然OKとのこと。

「鉄分とたんぱく質が十分足りてくると、
むくまなくなり、低気圧による頭痛がなくなり、
ふらつかなくなりますよ

って、最近の私の不調…ほとんどじゃん!!!
むくみがヒドイのは運動不足のせいだと思ってました。
違うらしい。
と、まぁこれはホントに会話のごく一部なんですが、
そこまでわかるものなのー!? って感じでした。

先生はすごくオブラートに包む方で、
なるべく強い言い方をしないように
言ってくださるのですが
(そこで雑に要約して「…ってことですよね!? 」と
台無しにしてしまう私…ごめんなさいwww)
どのアドバイスにも「本来の・・・」と「今の・・・」と、
状態変化を前提とした表現をしてくれます。

 

今、どう気をつけるか、どの程度気をつけるかで
今後変わってくるというのもありますが、
身体は日々変わるものなので、
そう表現されることですごくすんなりと入ってきました。
前に薬膳とか漢方のことをちょっと調べましたが、
結局、自分がどのタイプか全然わからなかったですしね。

 

食生活だけでなく、私に合う睡眠時間なども教えてくれます。
『アナタは何時から何時の間に寝るのが理想で、
何時間睡眠くらいでOKですよ』って
言ってもらうのって大事なんだな、と翌朝思いました。

というのは、私は8時間睡眠は必要ないタイプらしく、
7時間くらいでOK
なんだとか。

で、早寝早起きを実践してみたわけですが
(いきなりは無理なのでワンクッション程度・・・だけど私にしては画期的に早い)
朝、自然に目が覚めたのが寝てから7時間後だったんですね。
今までだったら「まだ(予定まで)早いな~」とか
「寝たりてないんじゃ?」と思ったかもしれないんですが、
アドバイスしてもらったことで、
「これでいいんだ♪」と思えて、スッキリ起きられました

脈診セッション後の身体全体を温感マットで暖めながらの
マッサージも気持ちよく(ものすごく汗はかきますが)、
施術後には、すごくスッキリしました。
なんか顔が一回り小さくなったかも!?

 

食生活も‘今の自分が’どう気をつければいいか
ハッキリしたので、さっそく取り入れてみようと思います。
今の自分が、そんなに消化力のない状態だとは
思っていなかったのですが
(なんとなくここ最近常に微妙に気持ち悪いなーとは
思ってましたが、風邪が原因かと)、
どの辺りに気をつけたらいいかも分かりました。
とりあえず今ほとんどないらしい善玉菌を増やすべく、
甘酒を飲もうと思います!(ちょうどこの間買ったし)

 

あと、個人的には(法外に高いわけではありませんが、、、)
セッション代をちゃんとお支払いすることで、
『セッション代を払ったのだから実践してやるゼ!』
というモチベーションにもなっています。
去年の目標(=早寝早起き)の散々な結果に比べて、
このやる気ったら☆

 

悪友たちには「アンタが早寝なんて絶対無理~」とか
「無理な方に賭けるよ」とか言われましたが、
みーてーろーよー!www

ちなみに、月の話の星川さんによると、
新月に近い生まれの人は
朝型が向いてるんだとか。
私は三日月生まれなので、
この考え方でも朝型なんだよな~。

朝型の実感はまだないけど。

 

こちらの『脈診セッション』のサロンは、品川区です。
紹介制なので、ここで詳細を書くことはできませんが、
ご興味のある方はお問い合わせくださいね。