アレルギーの人は、姿勢を正してゆっくりと!

ご来訪ありがとうございます。
私は昔っからとっても早食いなのです。
特に麺類。
のびるのイヤさにすごく早く食べます。
時には男性より早かったりします。
そして、問題は麺類に留まらず、めちゃ早食いです。
そして、もれなくブーデーです(^^;

 

昨日行った
カラダの習慣についてのトークショー
で聞いた話によると、、、

 

胃酸が出る食べ方をしないと、
たんぱく質が分解されず、吸収しない

吸収しないと、小腸壁がボロボロになり、穴があく

そこから高分子のものが入ってきて、免疫が反応する

炎症が起きる

ちょっとしたものに過敏に反応する⇒アレルギー

 

んだそーです。

 

うわーい、心当たりありまくり!∑ヾ( ̄0 ̄;ノ

 

ハイ、もれなくワタクシも 色んなアレルギー持ち です。
昔、検査したら覚えるのが面倒なくらい
ほとんどが反応してました。
(かろうじて食べ物系がなかった程度)
花粉症も20年以上続いておりますよ。

 

雑誌編集をやってた時は、
早食いも時間節約になっていいかも
くらいに思ってましたが、
カラダを壊したらそのチミチミためた
(時間的)アドバンテージがふっとびます。

 

特に花粉症なんて(私の場合)
3~4月の2ヶ月間はまるまる苦しむことになるので、
アドバンテージも何も・・・って感じですよねぇ。
しかも、病院に行ったり、薬を買ったり飲んだり、、、
を考えたら、ど~~~考えても、
時間的にも金銭的にも心理的にもマイナスです。
春が近づくと性格がブラックになりますもの。
花粉症さえなければ!と何度思ったことか!!

 

というわけで、今はアレルギーが出てない人も、
既にアレルギーの人も、みなさん

姿勢を正して、ゆっくり噛んで食べましょー!

 

実は、ここ一週間位、ちょっと消化力が
おかしいことになってるんですが、
ゆっくり小食を意識すると、だいぶカラダが楽です。。。
というわけで、意図せずに実践&実感中ですので
シェアしてみました~!

 

あとは、喉元過ぎればなんとやら~に
ならないよう気をつけるだけ!
友人のみなさま、私がもしまた早食いしてたら
注意してやってください。

 

近日中に水晶魔女に会ってみたい方魔女コンサルビジュフルール星と石のワークショップ